在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Ceplok, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (37g), Ikan Tongkol Goreng, Apel Merah Lezat, Vegeta Vegeta, Tong Tji Teh Hijau, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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