在2019年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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46.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 56.52克.
早餐: Kentang Goreng, Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang. 晚餐: Bakso Ayam, Paha Ayam, Bakso Ayam, Paha Ayam. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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