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1153 千卡
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脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 91.35克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça. 晚餐: Fanta Fanta, Mayonez, Dardanel Ton & 4 Tahıl, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Acıbadem Kurabiyesi. 更多的......
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1872 千卡
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运动:
徒步旅行 - 44 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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