在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3080 千卡
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脂肪: 118.03克 | 蛋白质: 162.42克 | 碳水物: 321.75克.
早餐: Banana, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Schär Fette Biscottate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Nuova Terra Semi di Lino, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci. 午餐: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Pomodori Rossi, Bonduelle Iceberg, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Burger King Double Bacon Cheeseburger, Pane tipo Rosetta, Guinness Birra Scura alla Spina. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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