在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 71.28克.
早餐: Сыр Гауда, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Магнит Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Сметанин Кефир 1%. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Мятная, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|