|
Уже -6 💪🏻
|
71.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
523 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 20.36克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Болгарский Перец, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|