在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 188.25克.
早餐: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), ВкусВилл Хлеб Шотландский. 午餐: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Достаевский Суп-Крем Сырный, Мясновъ Голень Куриная. 晚餐: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яблоко, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. 小食/其他: Delicados Тортилья с Сыром, Twix Twixс Белый Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|