在2019年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
823 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 96.20克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники новые 9. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Ярмарка Кускус. 小食/其他: Ашан Творожный Сыр, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ранетки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|