在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 257.95克.
早餐: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Гауда. 午餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Титан Фунчоза с Овощами, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Пискаревский Сметана 15%, Титан Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз, Останкино Сервелат Европейский, Дружба Сыр Плавленый, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|