在2019年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 46.97克.
早餐: Kepekli Ekmek, Çay Şekerli, Pastırmalı Yumurta. 午餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 晚餐: Nimet Kepekli Galeta, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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