在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Pisang. 午餐: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Pepaya, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Kapal Api Kopi Susu. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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