|
🍴 ужин 🍴
|
1323 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Травяной Чай, Energy Diet Мюсли Экзотик, NL International Энерджи Диет, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Joyfield Фруктовый Батончик с Лесными Ягодами, Joyfield Фруктовый Батончик Joyfield Абрикос в Глазури, Салями, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Печеные Овощи, Говядина Отварная, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. 晚餐: Чай Несладкий, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творог 5%, NL International Энерджи Диет, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет. 更多的......
|
|
 评论
это плохой ужин, белки и овощи желательно.
2019年08月30日 会员：: svetka svetka
|
Это даже не ужин, это был ужиноперекус, а как составлять планы питания я знаю, спасибо 🥰
2019年08月31日 会员：: mikulasvet78
|
|
|