|
Al een heel deel vocht verloren door mijn gezonde gewoontes terug te herpakken... vanaf nu zal het wel wat trager gaan 😆👍🏻
|
83.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 107.72克 | 碳水物: 202.83克.
早餐: Banaan, Carrefour Discount Halfvolle Melk, Golden Bridge Havermout. 午餐: Alpro Soya Minarine, Aldi Light Kaas Belegen, Aldi Meergranen Brood, Aldi Kippenwit. 晚餐: Broodje Smos, Gemalen Kip. 小食/其他: Millville Maiswafels. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|