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Vetpercentage is gedaald van 34 procent naar 29,5. Ik ben er heel blij mee. Op naar de volgende meting.
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1861 千卡
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脂肪: 93.95克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Speltbrood, Omelet of Roerei met Groenten. 午餐: Bieten, AH Quinoa Salade. 晚餐: Aldi Döner Kebab. 小食/其他: AH Mini Appeltaart, Crackers, Pecannoten, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. 更多的......
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2376 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 家务 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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