在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 103.92克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 45.03克.
早餐: Milbona Geitenkaas, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Garden of Life Organic Raw Protein. 午餐: Milbona Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys. 晚餐: Milbona Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Zomerfruit, Delicata Puur Chocolade 85%, Alpro Soya Yoghurt Naturel, AH Kippensoep Extra Gevuld. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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