在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3000 千卡
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脂肪: 112.40克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 226.65克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Бедра, Мегамарт Горошница. 晚餐: Макдоналдс Вафельный Рожок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Первым Делом Фисташки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Heineken Пиво, Ого Отруби Пшеничные. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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