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2019年08月29日
hicranes的日记, 2019年08月29日
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, 2019年08月29日:
814 千卡
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 31.98克 | 碳水物: 68.11克.
早餐:
Kepekli Ekmek, Pastırmalı Yumurta, Çay Şekerli.
小食/其他:
Vanilyalı Dondurma, Jucy Vişne Suyu .
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2050 千卡
运动:
保健操(健身俱乐部) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
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