mamae_cia2016的日记, 2019年08月29日

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在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 21.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月29日:

2123 千卡

脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 283.65克. 午餐: Bela Vista Wafer, Sobremesa de Gelatina. 晚餐: Iogurte de Kefir, Nissin Miojo de Carne, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca. 更多的......

2619 千卡

运动: karina noite - 47 分钟, percurso Karina subida - 37 分钟, 休息 - 14 小时和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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mamae_cia2016的体重历史

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