在2019年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 120.90克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Tomates, Cebolas, Ovo, Parmalat Leite Integral, Banana Prata. 午餐: Ovo, Repolho Refogado, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Alface Americana, Cebolas, Tapuya Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Fernanda Pão Low Carb . 小食/其他: Cebolas, Ovo, Limiar Pão de Forma Integral, Cerveja Normal. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|