在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 138.20克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Growth Supplements Amino Powder 10, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Kibe Frito, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alcatra Grelhada. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 小食/其他: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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