在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 22.63克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Myprotein Total Protéine. 午餐: Fraises avec le Sucre, Raisins, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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