在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 178.47克 | 碳水物: 201.11克.
早餐: Kiwi, Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Roadhouse Caesar Salad . 前晚餐: Baguette, Wudy Aia Würstel Classico. 晚餐: Banana, Calamari, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. 夜宵: Anacardi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Caseina Micellare , Anacardi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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