在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
400 千卡
|
脂肪: 14.23克 | 蛋白质: 19.95克 | 碳水物: 50.94克.
早餐: Canbis Karabuğday Patlağı, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 晚餐: Mürdüm Eriği, Asya Armutu, Nektarin, Üzüm, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|