|
-4,7 efter semestern. Så otroligt skönt.
Fick oväntat en gratis 5 dagars resa till Spanien i slutet av september. 4 veckor dit! Kommer bli så kul med bara folk inom min yrkeskategori och förhoppningsvis en hel del ny kunskap!
Har vilovecka från träningen denna vecka pga mitt knä. Hade kunnat gå till gymmet och träna överkropp men jag bestämde mig för att hel-vila. Känner mig hälsosam. :-)
Livet är ändå rätt bra. Äktenskaps-svackan var väldigt kort, det kan ju bli så när båda är stressade och jobbar mycket och man inte har samma tid för varandra. Jag längtar ju efter honom så mycket hela dagarna men så kommer jag hem och är för trött för att visa det och han likadant, så börjar tankarna snurra och man blir orolig att nått är fel.
|
 评论
Bra jobbat! Och shit vad kul med resan! Förstår att du ser fram emot det. Knä-problem är ett skit. Jag kvaddade knäet genom att springa för långt/länge av ren envishet, sen tog det ett par veckor innan det var någorlunda ok igen. Är mer försiktig nu. Men nu är det anklarna som får stryk i thaiboxningen, med alla förbannade burpees, höga knähopp, och hopprep 🙄 Har en tendens att gå all in så måste ständigt påminna mig själv om att det är ok att sätta gränser och välja ett alternativ som inte pajar kroppen 😂 t ex varva hopprepen med plankan, springa med att köra roddmaskin osv. Relaterar till äktenskapsproblemen. Relationer är ingen rak linje... urgh. Och är man lite känslomässigt lagd som jag då, ja, blir det lite extra tufft ibland. Men tycker det är så trevligt när du konstaterar att livet är rätt bra ändå 🙂🌷
|
sn82com Tack för ditt svar :)
Ja gjorde precis samma med löpningen. Var så nöjd över att jag kunde springa 1 mil direkt så jag började springa 1 mil varje gång och struntade ii att knät värkte, så nu kan jag inte springa alls. Man vet ju om att man ska ta det lugnt och säger det gärna till andra. "tänk på skaderisken" men man har nån slags oförmåga att ta till sig sina egna råd.
Kommer köra crosstrainer i framtiden och sedan kanske springa kortare sträckor i skogen, har sprungit på asfalt endast.
Angående relationer så hör man ju folk som går och funderar på separation i flera år utan att yppa sina tankar för sin partner. sedan när de väl vill lämna så har de redan bearbetat allt och den andre är helt chockad av den "plötsliga" separationen. Det är min skräck, men man kan bara göra sitt bästa. :)
|
Ja, fy sjutton. Men man har ju ingen makt i att ”tvinga” den andra att vara tillsammans med en för evigt, även om jag kan hålla med om att man egentligen vill det 😂 Jag har skippat löpningen helt nu. Crosstrainer och så har jag börjat träna bensparks-maskinen på gymmet för knänas skull. Men lite sur är jag allt för jag inte kan göra exakt som jag vill 🥴 men samtidigt kunde det varit såååå mycket värre. Med kroppen, livet, allt. Hoppas du har en fin helg :) här pysslas det med balkong och lite annat
|
|
|