在2019年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Карат Violette Cream Cheese, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Fruit Food Курага, Йогурт Домашний. 午餐: Чим Чим Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эвалар Семена Льна. 晚餐: Roshen Черный Шоколад 78%, Здоровая Ферма Голень Куриная , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Курага, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|