在2019年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Tumis Kangkung, Kecambah, Nasi Putih, Tahu Goreng. 午餐: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Nissin Lemonia, Nissin Wafers Chocolate, Indomaret Kacang Medan . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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