在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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44.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. 午餐: Rogal Maślany, Brownie z Fasoli, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Pomidory. 晚餐: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kluski. 小食/其他: Algida Big Milk Choco Intense, Lu Petitki Biszkopty. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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