在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 22.20克 | 蛋白质: 11.93克 | 碳水物: 81.42克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nestle Сини Минис. 晚餐: Яблоко, Кинза, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Кленовый Сироп, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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