在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 41.46克 | 碳水物: 77.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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