在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 316.22克.
早餐: Milbona Yoghurt Bosvruchten, Koffie, Haverzemelen. 午餐: Arla Karnemelk, Koffie, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Maisbrood. 晚餐: Milbona Yoghurt Bosvruchten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Iglo Spinazie À La Crème, AH Gerookte Makreelfilet, Verse Pasta (Gekookt). 小食/其他: AH Basic Melk Chocolade, AH Engelse Drop. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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