Ha birde 16 gram protein 20 gram karbonhidrat
2019年08月27日 会员:: Felis Domesticus
|
|
😒 Bir quark daha var ama öğlen ne yiyecem akşam ne yiyecem diye kara kara düşünüyorum
2019年08月27日 会员:: Felis Domesticus
|
Eyloş bugün nöbetçiyim yine ne yiyim ne içeyim bilmiyorum yemekhaneden kurt çıktı içim kaldırmıyor. Dışardan alamam pahalı böyle fix bir menü seçmem gerek çok pahalı olmasın kolayca erişilebilsin
2019年08月27日 会员:: Felis Domesticus
|
İki öğün beslenmeye geçecem sanırım akşam da dolu dolu yemek sipariş edecem
2019年08月27日 会员:: Felis Domesticus
|
dun okudum ya senin icin kotu olmus gercekten. evde kalmiyor muydun. 3 gunluk quark parasina tavuk al hasla 3 gunluk ogun olur sana. tavuklu salata yap al yanina hem daha doyuruucu olur.
|
Bilmem ki bozulmaz mı bu sıcakta birde perşembe günü eve gidecem bu akşam da nöbete kaldım yani imkan yok gibi pek
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|
dolap falan yok mu doktor odasinda 😁 bilemedim. dogru hem bizde oyle cok sicak olmadigi icin sorun olmuyor hic o acidan dusunmemistim
|
Yok valla hemşirelerin var ama 😏 oraya atarım şimdilik uğraşmaya gücüm yok tavuk sarma porsiyon söyledim karnımı güzelce doyurup akşam yemeği olarakta ufak tefek birşeyler atıştıracam kahveyle
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|
Ama hafta sonu eve gidip dönünce bu şeyleri dikkate alacam acilde çalışırken yani herşey var orda mikrodalga bile var tost 😂 malzemesi getirmeyen hayvan olsun
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|
Quarkları kahvaltı fix menü ilan edecem
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|
acilde nobetler tum gun olunca kucuk capli bir ortami olusturulmustur tabi iyiymis 😁 kofte pisirip dondurucuya atabilirsin. hastameye giderken cikarirsin madem mikrodalga var yemek saatin gelene kadar anca çözülür isitir yersin tertemiz 😁
|
Dondurucum donduruyor mu sor bakim 😂 Hazır köfte yaparsak arkadaşlarla bilmem bu mikrodalga sıfırdan pişirebiliyor mu?
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|
Cidden a101 deki kaplardan ben de alacam sanırım birde bardak termos çorba felan koymalık
2019年08月28日 会员:: Felis Domesticus
|