在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 152.33克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Оладьи на Кефире, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. 上午茶: Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Пятый Сезон Овощная Смесь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|