在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсянка Запаренная. 午餐: Куриные грудки с гречкой и грибами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 小食/其他: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|