注册  |  登录

nata@sha84的日记, 2019年08月28日


查看饮食日历, 2019年08月28日:
1289 千卡 脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 78.00克.   早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Черника-Голубика, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, С.Пудовъ Овсяная Мука . 午餐: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 晚餐: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . 小食/其他: Яблоко, Мак, Яйцо, Молочная Благодать Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Здоровье Кофейный Напиток, Грецкие Орехи, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 更多的......
2790 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nata@sha84的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。