注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年08月27日

Легкий ужин

查看饮食日历, 2019年08月27日:
1249 千卡 脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 141.85克.   早餐: Bezmuki Меренговый Рулет с Курагой, Чай, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидор Гриль, Картошка Печеная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Инжир, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. 更多的......
1389 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。