在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2607 千卡
|
脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 346.88克.
早餐: Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Patlıcan Salatası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Etli Mantı. 小食/其他: Dondurma, Simbat Mebrum Hurma , Kuru İncir, Karpuz. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|