在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 119.13克 | 蛋白质: 37.84克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: Banana Chips , Mixed Nuts, Cuban Bread, Toasted Cuban Bread, Publix Authentic Cuban Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Great Value Mixed Nuts, ShopRite Frozen Berry Medley, Harris Teeter Frozen Berry Medley, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley. 午餐: Tea (Brewed, with Distilled Water), Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. 晚餐: Bigelow Tea Earl Grey Tea, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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