在2019年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 20.09克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 69.04克.
早餐: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Мёд, Aristocrat Капучино Амаретто. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Вятушка Творог 1%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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