在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 32.44克 | 碳水物: 51.54克.
早餐: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Кофе, Сахар. 午餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манты. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|