在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 218.16克.
早餐: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. 午餐: Pikok Parówki z Indyka, Ogórek Kwaszony, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Almette Almette z Ziołami. 晚餐: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Serem, Zupa Pomidorowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Lajkonik Paluszki. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
znowu pojadłaś Oreo i Twixów??;)
|
Hahah, teraz codziennie jem słodycze czy coś 😅 pojadam, bo jak jestem na masie to sobie pozwalam 😂😂😂
Jeszcze w czwartej wypad w góry, więc wtedy będzie niezłe combo 😁😂
2019年08月27日 会员：: fit_andzia
|
|
|