在2013年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
132.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 132.66克 | 蛋白质: 159.57克 | 碳水物: 49.31克.
早餐: carbmaster banana yogurt, boiled egg. 午餐: Marzetti Honey Dijon Packet, Marzetti Buttermilk Ranch Packet, banana pepper, shredded carrot, shredded cheddar cheese, lettuce, Grilled Chicken. 晚餐: Kikkoman miso soup, 1 cubic inch pepper jack cheese, cheddar cheese, ham slice. 小食/其他: water, carbmaster yogurt carrot cake, dry roasted unsalted almonds. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|