在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 114.74克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тушеные Овощи, Рис Вареный. 晚餐: Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 小食/其他: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|