|
Knät är kaos. :( Har sprungit för mycket och började få ont. Nu har jag inte sprungit på nån vecka men imorse kunde jag inte ens göra knäböj. Är så besviken på mig själv som inte kunde ta det lugnt med löpningen.
|
1619 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 160.61克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Lindahls Kvarg, AXA Havregryn, Fitnessguru One Whey, ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Alpro Soya Original. 午餐: Risenta Röda Linser Kokta, Broccoli, Hälsans Kök Filébitar, Olivolja. 晚餐: Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. 更多的......
|
|