|
Хм, вроде у всех отвесы в первый день а у меня плюс 200. Есть здесь кто нибудь на КЕТО с кем можно посоветоваться🙏🏻
|
77.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 131.12克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 19.79克.
早餐: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Крылья в Сливочном Масле в Духовке, Зеленый Перец. 午餐: Говяжьи Катлетки Запечённые, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Голень со Сливочным Маслом в Духовке, Зеленый Перец, Кофе. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|