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Pensloss的日记, 2019年08月25日

在2019年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
93.4 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 35.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月25日:
549 千卡 脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 45.58克.   早餐: Coffee & semi skimmed milk. 午餐: Coffee & semi skimmed milk, Aldi Malted Bloomer, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 小食/其他: Pinot Noir Wine. 更多的......
2314 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Pensloss的体重历史


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