在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 107.40克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница. 午餐: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 晚餐: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 小食/其他: Chaka Миндаль в Шоколаде, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|