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miss38lalalou的日记, 2019年08月25日

在2019年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月25日:
2559 千卡 脂肪: 114.65克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 241.86克.   早餐: Gâteau au Yaourt. 午餐: Échalotes, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Chipolatas, Pain Blanc, Jambon Cru, Melon. 晚餐: Saint Jean Ravioles, Gratin de Courgettes, Truite Cuite au Four ou Grillée, Vin de Table Rouge. 小食/其他: Pêches, Sirop, Thé Noir. 更多的......
1730 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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