在2013年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Crunchy, Jus de Pamplemousse, Café au Lait, Lait Demi Écrémé. 午餐: Café, Lasagne à la Viande et Épinards. 晚餐: Huile d'olive, Echalote, Poivron, Poisson Cuit au Four ou Grillé. 更多的......
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2690 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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