在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 111.06克.
早餐: Jarlsberg Cheese, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries, Green's Maple Flavoured Syrup, Butter, Protein Pancakes, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 午餐: Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 晚餐: Mushrooms, Carrots, Zucchini, Cauliflower, Onions, Pork Roast (Lean Only Eaten), Macro Organic Tri Colour Quinoa. 小食/其他: Shiraz Wine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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