在2019年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 254.70克.
早餐: Постный кекс с какао варечка, Зеленый Перец, Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический", Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сады Придонья Пюре Яблоко, Нектарины. 午餐: Окей Гречневая Лапша с Овощами. 晚餐: Приготовленная Тыква, Постный кекс с какао варечка, Bonduelle Горох, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический. 小食/其他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Окей Желтый Арбуз , СладКо Шоколад Горький Классический. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|